Наталья Бочарова
Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
1. Зарядка-важный элемент двигательного режима детей.
Дыхательная гимнастика проводится в форме игры. Используются занимательные тренажеры: вертушки,перышки,надувные шарики. Задача гимнастики дыхания -обогатить кровь кислородом. Улучшается иммунитет,моторика желудка и кишечной мускулатуры,тренируются мышцы органов речи.
2. Закаливание.
Гимнастика после сна,постепенное пробуждение без резких движений 2-3 минуты.
Хождение по коврикам здоровья-хорошая профилактика плоскостопия.
Босохождение закаляет и стимулирует нервные окончания стоп.
Публикация «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ» размещена в разделах
Растирание сухими варежками после сна повышает тонус ЦНС. ,улучшает кровообращение,нормализует обмен веществ.
3. Оздоровление фитонцидами-профилактика простудных заболеваний.
Ароматерапия и добавка зеленого лука к пище повышает детский иммунитет,обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.
4. Полоскание полости рта после обеда является хорошим средством закаливания и предупреждения заболеваний зубов,слизистой оболочки рта и носоглотки.
5. Прогулки-не только удовольствие.
На свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли. Согласно СанПИН воспитанники должны проводить на свежем воздухе 3-4 часа ежедневно. ПРи болезнях дыхания,врачи прописывают прогулки,т. к они способствуют разжижению слизи.
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
