Ирина Кравцова
Конспект занятия «Зумба для детей. Аэробика с танцами»
Зумба - уникальный вид занятий спортом, сочетающий элементы аэробики и танца, что делает занятия позитивными и увлекательными. Эти качества наилучшим образом подходят для физического развития детского организма.
Полезный эффект детских вариантов зумбы :
Для детей спортивный танец — оптимальный вариант сочетания пользы, веселья и реализации своей потребности в активности и движении.
Публикация «Конспект занятия „Зумба для детей, Аэробика с танцами“» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Танец. Конспекты занятий на тему танца
- Хореография для детей, детские танцы, постановки
- Темочки
Зумба — это не просто набор бесполезных движений, выполняемых под музыку, а специально разработанная программа, ставящая своей целью развитие концентрации внимания, координации движений, чувства ритма.
В зависимости от возраста детей программа занятий видоизменяется, в результате чего она предельно ориентирована на определенную категорию детей и соответствует их интересам. Занятия проводятся под специально подобранную ритмичную и энергичную музыку. В ней аэробика сочетается с самыми интересными движениями латиноамериканских и современных танцев. В детской программе часто используются элементы хип-хопа.
Польза занятий зумбой для детей :
- Гармоничное развитие растущего организма;
- Тренировка сердечно-сосудистой системы способствует ее правильному функционированию в дальнейшем;
- Развитие дыхательной системы, обучение правильному дыханию;
- Разработка всех групп мышц способствует формированию привлекательной фигуры в процессе взросления;
- Развитие ловкости и пластики;
- Формирование правильной осанки;
- Развитие умения работать в коллективе;
- Психологическая разрядка.
Ирина Кравцова | Все публикации
