Ольга Большакова
Весёлая тропинка
Известно, что на стопах расположено множество активных точек, стимулируя которые можно положительно воздействовать на процессы, происходящие в организме. Стопы — проекция всех наших органов. Оздоровительный массаж стоп улучшает кровообращение, обмен веществ в тканях, повышает иммунитет, снижает усталость и утомление от умственной или физической нагрузки, восстанавливает трудоспособность. Регулярно делая массаж стоп, можно каждый день незаметно для себя улучшать свое здоровье и здоровье своих детей. А чтобы это занятие было не только полезным, но и увлекательным делаем «тропинку здоровья»!
Публикация «Весёлая тропинка» размещена в разделах
Цели:
• профилактика плоскостопия;
• улучшение координации движения;
• улучшение функций сердечнососудистой и дыхательной систем;
• повышение сопротивляемости инфекционным заболеваниям;
• улучшение эмоциональнопсихического состояния детей;
• приобщение детей к здоровому образу жизни.
Организовать «Тропинку здоровья» можно как дома, так и на улице. Идеально наличие двух вариантов.
В нашей группе есть массажные коврики – дорожки, выполненные нашими руками.
Также при подготовке участков к летнему оздоровительному сезону, были задумана и создана «Весёлая тропинка», которую расположили на спортивной площадке нашего детского сада.
Как обычно, не обошлось без помощи родителей. Папа одного нашего мальчика, подготовил спилы дерева, многие родители принесли бросовый материал – крышечки от бутылок и др., которые пригодились и при оформлении «Тропинки здоровья».
Наполняющими элементами «Тропинки здоровья» могут быть совершенно разные предметы: от природных материалов, до старых фломастеров.
Мы использовали – спилы деревьев, пластмассовые трубки, наполненные песком, пластмассовые крышечки от бутылок. Спилы вкопали в землю и покрасили, часть крышек прибили к пеньку, расположенному горизонтально и частично вкопанному в землю, другую часть крышек закрепили на цемент, трубки наполнили песком для прочности и выложили, немного прикопав, остальными трубками сделали «рамку».
Тропинка получилась яркая, поэтому мы её назвали «Весёлая тропинка».
Нестандартное физическое оборудование – это всегда заинтересовывает детей и активизирует их физические навыки, а физическое развитие детей играет огромную роль в формировании норм и правил здорового образа жизни.
Предлагаю познакомиться с нашей «Весёлой тропинкой»
