Елена Паутова
Утренняя гимнастика «Мой веселый, звонкий мяч»
Цель: пробуждение организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
Обучающие:
-Закреплять ОРУ с малым мячом
-Упражнять детей в беге врассыпную
Развивающие:
-Развивать двигательную активность
Воспитывающие:
-Создавать радостный эмоциональный подъём «разбудить» организм ребёнка, настроить на нужный лад.
-Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям
Оборудование: малый мяч (по количеству детей, музыка, свисток.
Ход:
Вводный этап.
На зарядку становись!
Все собрались?
Все здоровы?
Публикация «Утренняя гимнастика „Мой веселый, звонкий мяч“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Мяч, мячик
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» сентябрь 2020
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись, не зевай и не ленись, на разминку становись!
Направо! За направляющим шагом марш!
Ходьба обычная в колонне;
Внимание ходьба с заданиями!:
Идём на носочках, руки за голову,
Закончили упражнение
Идём на внешней стороне стопы, руки на пояс;
Закончили упражнение
Идём широким шагом, руки к плечам.
Закончили упражнение
Приготовились к бегу. Бегом марш!
Обычный бег
Внимание бег с заданиями!:
Бег в колонне по одному в чередовании с бегом в рассыпную.
Закончили упражнение, переходим на шаг, восстанавливаем дыхание.
Через центр в 3 колонны шагом марш! (Дети выполняют упражнения и перестроение. Одновременно с построение дети берут мячи из специально подготовленной корзины).
Основной этап.
ОРУ С МЯЧОМ МАЛЫМ (дети стоят перестроенные в три колонны. Мяч держат в руках)
1 «Волшебник»
И. П. : о. с., мяч в правой руке.
1-руки в стороны;
2-опустить за спину, переложить мяч;
3-4повторить (7 раз)
2 «Удержи мяч на ладошке»
И. П. : о. с., мяч в правой руке.
1-полуприяд, рука вперёд, мяч на раскрытой ладони;
2-и. п., переложить мяч в левую руку;
3-4-то же мяч на другой ладони. (7 раз)
3 «Прокати мяч»
И. П. : широкая стойка ноги в рознь, мяч в правой руке.
1-3- наклониться к левому носку, прокатывать мяч от правого носка к левому;
4- и. п. (7 раз)
4 «Самолёт с грузом»
И. П. : лёжа на животе, руки под подбородком, мяч в правой руке.
1-приподнять плечи, руки отвести назад за спину, и прогнуться.
2-и. п., мяч в другую руку (7 раз)
5 «Прокати»
И. П. : сидя упор сзади, мяч лежит у ступней ног.
1- поднять ноги, заставив мяч покатиться к туловищу.
2- и. п.
3-4-движения повторяются (7 раз)
6 «Ловкачи»
И. П. : о. с., мяч перед собой.
1- подбросить мяч вверх.
2- поймать.
3- присесть.
4- и. п. (7-8 раз)
7 «Бегом марш!»
Лёгкий бег вокруг мяча.
(Усложнение на 2 недели;
По сигналу бег в другую сторону. Чередуют с ходьбой)
Заключительный этап.
Кругом! Колонны к направляющим сомкнись! За направляющим шагом марш!
Не ленимся никогда,
И с утра идём всегда.
На зарядку всех первей,
Очень дружно группой всей.
С ней болезни не страшны,
Со здоровьем мы дружны! (дети уходят в группу)
