Юлия Кайсина
Праздник «Витамины я люблю — быть здоровым я хочу»
Цель:
учить детей заботиться о своём здоровье;
познакомить ребят с понятием «витамины»;
расширение и закрепление знаний о влиянии витаминов на здоровье
человека.
Задачи:
дать представление о витаминах и продуктах, в которых содержится их
наибольшее количество. Познакомить детей с группами витаминов,
Публикация «Праздник „Витамины я люблю — быть здоровым я хочу“» размещена в разделах
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Сценарии развлечений
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
объяснить, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и
значении для здоровья человека;
воспитывать у детей потребность в сохранении своего здоровья.
Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания –
еда должна быть не только вкусной, но и полезной;
развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный
словарь.
Оборудование:
Мешочек с набором призов (Мыло, расческа, зубная щетка, витамины,
носовой платок, мочалка, шампунь).
Ход занятия:
I. Вступительная часть:
Сегодня мы с Вами поговорим о здоровом образе жизни и витаминах.
Воспитатель: Ребята, а с чего нужно начинать каждое утро, чтобы быть
здоровыми? (с зарядки) Правильно!
- Чтоб расти нам сильными, ловкими и смелыми, ежедневно по утрам мы
зарядку делаем!
Витаминка и дети выполняют ритмичные упражнения под музыку.
Воспитатель: Мой друг Мойдодыр передал вам вот этот мешочек. Даже не
знаю, что в нём? Ой! Тут записка! (читает)
Здравствуйте ребята!
Мешочек это не простой
Внутри лежит подарок твой
Ты загадку отгадай
Свой подарок получай!
II. Основная часть:
Развивающая игра «Загадочный мешочек»
Дети отгадывают загадки и получают призы.
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
(Мыло)
Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков, у медведей.
(Расческа)
Пластмассовая спинка,
Жесткая щетинка,
С зубной пастой дружит,
Нам усердно служит.
(Зубная щетка)
В овощах и фруктах есть.
Сколько их не перечесть.
Есть еще в форме таблетки
Вкусом лучше, чем конфетки.
Для Мишани и Полины
Что полезно?
(Витамины)
Белая река,
В пещеру затекла,
Чистит добела.
(Зубная паста)
Лёг в карман и караулю –
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
(Носовой платок)
На себя я труд беру:
Спинку, пятки с мылом тру,
И коленки оттираю,
Ничего не забываю.
(Мочалка)
С волосами нет проблем
Моет голову он всем
Если попадёт в глаза и нос
Не волнуйся он без слёз!
(Шампунь)
Витамины – это такие вещества, которые помогают нам расти, защищают от
болезней и делают нас сильными и ловкими. Если в пище мало витаминов, то
человек может заболеть разными болезнями, становится вялым и грустным.
Ребята! Посмотрите, какое дерево выросло у нас. На нём растут витамины.
Витамин А – он содержится в моркови, рыбе, сладком перце, яйцах,
петрушке. Он важен для зрения.
Витамин В – в мясе, молоке, орехах, хлебе, курице.
Витамин С – в цитрусовых, капусте, луке, редисе, смородине (для
укрепления иммунитета).
Витамин Д – это солнце, рыбий жир (для костей).
Очень полезны сырые овощи и фрукты: в них много витаминов. А вот
конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень
вредны для здоровья. Конечно же, не стоит полностью отказываться от
сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы
быть крепким, здоровым и быстро расти.
1. Сейчас я вам загадаю загадки, а вы попробуйте отгадать о
каком фрукте или овоще идет речь.
1. Само с кулачек,
Круглый бочек.
Тронешь пальцем гладко,
А откусишь - сладко, (яблоко)
2. Яркий, сладкий, налитой.
Весь в обложке золотой.
Ни с конфетной фабрики,
А из далекой Африки, (апельсин)
3. В огороде вырастаю, а когда я созреваю,
Варят из меня томат, в щи кладут и так едят, (помидор)
4. Зеленые поросятки выросли на нашей грядке,
К солнцу — бочком, хвостики у них — крючком.
Наши поросятки с нами играют в прятки. (Огурец)
5. Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один -
Кислый очень, очень. (Лимон)
6. Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают. (Бананы)
7. Старый дед во сто шуб одет.
Кто его раздевает, тот слезы проливает. (Лук)
2. Игра магазин (фрукты –овощи) полезное и вредное
Послушайте стихи о пользе витаминов.
Витамин А
Помни истину простую - лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую, или пьет морковный сок.
Витамин В
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку,
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
хоть и очень кислый он.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
А вам без них лучше жить
Витамины А содержатся : Свекла, дыня, морковь, чеснок, капуста, петрушка,
персики, тыква.
Витамины В - рис, юзюм, рыба, яйца, сыр, йогурты, бананы, орехи, хлеб,
творог.
Витамины С - черная смородина, апельсины, лимоны, лук, петрушка.
Витамины D - Сливочное масло, рыбий жир, печень
III. Заключительная часть:
Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями.
Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты.
Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их употребляет, как
правило бывает хорошее, бодрое настроение и никакие болезни не страшны.
Так же человеку необходим здоровый сон и активный образ жизни
