светлана москвитина
Перспективный план по физическому воспитанию на март (средняя группа)
Перспективный план для средней группы (4-5 лет) март-2016 г.
(с учетом праздничных дней)
1 неделя
вторник
Задачи:
-Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную;
-Повторить упражнения в равновесии и прыжках.
1 часть: Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу, по сигналу поворот кругом в движении и продолжение ходьбы; переход на бег. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу.
2 часть: ОРУ
ОВД:
Публикация «Перспективный план по физическому воспитанию на март (средняя группа)» размещена в разделах
- Весна. Планирование на весенний период
- Воспитание детей. Материалы для педагогов
- Планирование на март
- Планирование. Планы работ
- Средняя группа
- Физическое развитие. Планирование
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» февраль 2016
• Ходьба на носках между 4-5 кубиками, расставленными на расстоянии 50 см. от друг друга.
• Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м.).
• Подвижная игра «Караси и щука»
3 часть: Игра малой подвижности «Найди и промолчи».
четверг
Задачи:
-Развивать ловкость и глазомер при метании в цель;
-Упражнять в беге;
-Закреплять умение действовать по сигналу.
1 часть: Игровое упражнение «Ловишки»
2 часть: Игровые упражнения «Быстрые и ловкие», «Сбей кеглю»; подвижная игра «Зайка беленький»
3 часть: Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем зайку»
Литература:
Пензулаева Л. И.
Физическая культура в детском саду.
Средняя группа- с. 72-73.
2 неделя
четверг[/b]
Задачи:
-Упражнять в ходьбе, чередуя с прыжками, в ходьбе с изменением направления движения, в беге в медленном темпе до 1 минуты, в чередовании в ходьбе.
1 часть: Ходьба в колонне по одному, по сигналу перепрыгивают через шнуры (5-6 шт.) на расстоянии 40 см.). Ходьба с изменением направления по сигналу. Бег в умеренном темпе до 1 минуты, в чередовании с ходьбой.
2 часть: Игровые упражнения «Подбрось – поймай», «Прокати мяч»; подвижная игра «Лошадка»
3 часть: Игра «Угадай, кто кричит?»
Литература:
Пензулаева Л. И.
Физическая культура в детском саду.
Средняя группа- с. 76.
3 неделя
понедельник
Задачи:
-Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по команде; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку;
-Повторить ходьбу и бег врассыпную.
1 часть: Ходьба в колонне по одному. По команде: «Лошадки» - ходьба с высоким подниманием колен, переход на обычную ходьбу. По команде «Мышки» - ходьба на носках, руки за голову. Ходьба и бег врассыпную.
2 часть: ОРУ с обручем.
ОВД:
• Прыжки в длину с места;
• Перебрасывание мячей через шнур;
• Подвижная игра «Бездомный заяц»
3 часть: Ходьба в колонне по одному.
вторник
Задачи:
-Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по команде; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через шнур.
-Повторить ходьбу и бег врассыпную; прокатывание мяча друг другу.
1 часть: Ходьба в колонне по одному. По команде: «Лошадки» - ходьба с высоким подниманием колен, переход на обычную ходьбу. По команде «Мышки» - ходьба на носках, руки за голову. Ходьба и бег врассыпную.
2 часть: ОРУ с обручем.
ОВД:
• Прыжки с места в длину;
• Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние от шнура 2 м) и ловля мяча после отскока об пол.
• Прокатывание мяча друг другу, сидя ноги врозь.
3 часть: Ходьба в колонне по одному.
Литература:
Пензулаева Л. И.
Физическая культура в детском саду.
Средняя группа- с. 74-75.
четверг
Задачи:
-Упражнять в беге на выносливость; в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на одной ноге (меняя ноги).
1 часть: Ходьба в колонне по одному и бег в умеренном темпе, ходьба между (4-5 предметами на расстоянии 30 см. от друг друга).
2 часть: Игровые упражнения «На одной ножке вдоль дорожке», «Брось через веревочку»; подвижная игра «Самолеты»
3 часть: Игра малой подвижности по выбору детей.
Литература:
Пензулаева Л. И.
Физическая культура в детском саду.
Средняя группа- с. 77.
4 неделя
понедельник
Задачи:
-Упражнять в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выполнением задания; в ползании на животе по скамейке.
-Повторить прокатывания мяча между предметами.
1 часть: Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнением задания: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу.
2 часть: ОРУ с мячом.
ОВД:
• Прокатывание мяча между предметами;
• Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват с боков.
• Подвижная игра «Самолеты»
3 часть: Игра малой подвижности по выбору детей.
вторник
Задачи:
-Упражнять в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выполнением задания; в ползании на животе по скамейке; в равновесии.
-Повторить прокатывания мяча между предметами.
1 часть: Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнением задания: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу.
2 часть: ОРУ с мячом.
ОВД:
• Прокатывание мяча между предметами;
• Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине, «Проползи – не урони»;
• Равновесие – ходьба по скамейке с мешочком на голове.
3 часть: Игра малой подвижности по выбору детей.
Литература:
Пензулаева Л. И.
Физическая культура в детском саду.
Средняя группа- с. 76-77.
четверг
Задачи:
-Упражнять в ходьбе попеременно широким и коротким шагом;
-Повторить упражнения с мячом, в равновесии и прыжках.
1 часть: Ходьба в колонне по одному, по сигналу ходьба широким шагом, в медленном темпе. Ходьба обычная и ходьба мелким семенящим шагом.
2 часть: Игровые упражнения «Перепрыгни ручеек», «Бег по дорожке», «Ловкие ребята»
3 часть: Игра малой подвижности по выбору детей.
Литература:
Пензулаева Л. И.
Физическая культура в детском саду.
Средняя группа- с. 79.
5 неделя
понедельник
Задачи:
-Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу; в равновесии и прыжках;
-Повторить ползание по скамейке «по-медвежьи».
1 часть: Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу.
2 часть: ОРУ с флажками.
ОВД:
• Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи»
• Равновесие – ходьба по доске, положенной на пол.
• Прыжки через 5-6 шнуров, положенных в одну линию
• Подвижная игра «Охотник и зайцы».
3 часть: Игра малой подвижности «Найдем зайку».
вторник
Задачи:
-Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу; в равновесии в ходьбе на носках и прыжках;
-Повторить лазанье по гимнастической стенке.
1 часть: Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу.
2 часть: ОРУ с флажками.
ОВД:
• Лазанье по гимнастической стене и передвижение по третьей рейке. Спуск вниз.
• Ходьба по доске, лежащей на полу, на носках
• Прыжки на двух ногах через шнуры.
Литература:
Пензулаева Л. И.
Физическая культура в детском саду.
Средняя группа- с. 78-79.
четверг
Задачи:
-Упражнять в ходьбе через препятствия и беге на выносливость.
-Повторить игровые упражнения с прыжками;
с метанием в цель
1 часть: Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через предметы. Бег на выносливость 1 минута.
2 часть: Игровые упражнения «На одной ножке вдоль дорожки», «Перепрыгни ручеек».
Игра «Ловишки».
3 часть: Катание на санках с горки.
