Людмила Коновалова
Обучение ходьбе на лыжах
Спортивно-оздоровительная работа в нашем детском саду является приоритетным. Воспитатели разрабатывают ежедневные планы учитывая не просто необходимость осуществления двигательной активности детей, но и удовлетворения их познавательной активности, развития физической культуры. Традиционно, в зимнее время, детей обучают ходьбе на лыжах. Работа ведется по плану, с соблюдением всех требований безопасности и с учётом возрастных особенностей.
Публикация «Обучение ходьбе на лыжах» размещена в разделах
Сначала учат подбирать лыжи и палки, показывают и объясняют как крепятся лыжи, какие бывают виды крепления, как ухаживать за ними, как переносить их и ставить в стойки.
Затем переходят к обучению передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без палочек. После этого поворотам торможению, а также подъёму и спуску на горку и с неё. В дальнейшем обучают попеременному двухшажному и одновременному бесшажному ходу с палками.
Следующий этап - обучение ходьбе на лыжах ступающим шагом без палок. Этот способ передвижения развивает равновесие и ритм, подготавливает к освоению более сложных лыжных ходов. Преждевременное использование палок приучает детей "висеть" на них. При ходьбе же без палок легче сосредоточить внимание на положении ног, на координации движений, на сохранении равновесия.
Этот достаточно длительный, но очень интересный процесс нравится не только детям, но и воспитателям. Поэтому мы с нетерпением ждём зимы, чтобы продолжить работу!
