Елена Давыдова
Методический материал для инструктора по физической культуре «Спортивные эстафеты к 23 февраля — Дню защитника Отечества»
Методический материал для инструктора по физической культуре "Спортивные эстафеты к Дню защитника Отечества"
Выполнила Давыдова Е. Б.
«Погоны» (муз сопровождение «Как хорошо быть генералом»)
Положить на плечи по коробку спичек «погоны», дойти до конуса, чтобы они не упали.
Публикация «Методический материал для инструктора по физической культуре „Спортивные эстафеты к 23 февраля — Дню защитника Отечества“» размещена в разделах
- Веселые старты. Сценарии эстафет
- День защитника Отечества. 23 февраля
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Темочки
«Самолеты». (муз сопровождение «Первым делом самолеты»)
1 вариант. «Вражеский» самолет из бумаги подвешен в середине обруча, снаряды-маленькие мячи. Дети бегут до указанного места, берут мяч, бросают в самолет, Подсчитывается количество попаданий.
2 вариант. В обруч, висящий на некотором расстоянии от пола, лежа, попасть самолетиком. У кого больше пролетит самолетов через обруч»
Добраться нужно незамеченным, игрок продвигается по пластунски, на спине одеяло.
«Переправа». (муз сопровождение «Бескозырка белая»)
Перед вами река и нужно переправить боеприпасы на другой берег. Обруч и 2 веревки с двух сторон. Каждая команда делится на две и становятся по разные стороны.
Передать обручем мячики (снаряды на другой берег). Выиграет та команда, которая первой перетащит снаряды на другой берег.
«Быстрая езда».(муз. сопровождение "Илья Муромец (микс)
Проехать с машинкой между кеглей как можно быстрее, не задевая их.
«Хоккей» (муз сопровождение «Трус не играет в хоккей»).
Провести маленький мячик (шайбу) между кеглей как можно быстрее, не задевая их.
«Преодолей препятствие» (муз сопровождение «Быть мужчиной»)
Проползти через «туннель» (натянутая сетка, гимнастические палки на 2х лавках, перешагнуть через куб, пролезть под дугу, обежать конус,
«Построим мост» (муз сопровождение «Не бойся мама никого»)
Первый бежит до условной отметки и встает широко раставив ноги, второй проползает и становится за первым, Последний игрок проползает длинный путь и рапортует «Мост построен»
«Разгрузи машину» (муз. сопровождение "Казачок (микс).
Перед командами стоит простая задача — разгрузить машину с кирпичами. Для этого с одной стороны зала ставятся две коробки с кубиками («машины с кирпичами», а с другой стороны располагаются игроки. Задача участников — добежать до «машины», взять «кирпич», вернуться к линии старта, положить кубик в корзину и передать эстафету другому участнику. Побеждает та команда, которая быстрее перенесет все «кирпичи».
«Полоса препятствий». (муз. сопровождение "Принимаю я парад"
Две команды становятся друг за другом в колонну. На полу обручи. На пути вперед необходимо преодолеть препятствия: поднять каждый обруч, продеть через себя и положить на место.
"Обеспечение боеприпасами". (муз сопровождение "Марш ")
Участники строятся в колонну, от первого к последнему передают мяч (боеприпас, следующий мяч остается у предпоследнего игрока и так, пока мяч не останется только у первого капитана. В итоге у каждого члена команды есть "боевой припас".
«Ловкие и меткие"
Один участник из каждой команды встает у противоположной стены зала за отмеченной линией, держит в руках корзину, остальные участники подбегают к отмеченной линии и закидывают в корзину мяч.
На старт, внимание, марш!
«Доставь секретное донесение»
Нужно добежать до натянутого шнура, подлезть, перепрыгнуть через "кочки" (кубики,тарелки) до бежать до конуса, обежать его, вернутся и передать эстафету и так далее. Чья команда быстрее справится с заданием.
«Передай оружие».
Дети стоят в колоннах. У первого стоящего в руках предмет (мяч) по сигналу нужно пробежать змейкой между кеглями до определенного места, вернутся и передать "оружие" следующему игроку.
«Построй наблюдательный пункт».
Собрать в обруч кубики определенного цвета и построить из них башню. Кубики разбросаны по ковру. Их необходимо собрать как можно быстрее. Одна команда собирает синие кубики, другая красные кубики и строит из них башни. Оценивается время и высота постройки (количество кубиков в башне).
«Кто быстрее донесет хрупкий груз».
донести на ракетках воздушный шарик до конуса и обратно бегом.
"Прыжки через ров".
Каждая команда по сигналу начинает прыгать через "ров" (мягкие модули, разложенные вряд. Выигрывает команда, которая раньше закончит.
"Поднять якоря" Намотать ленты с якорем на палочку.
