Наталья Стаценко
Крикотерапия как средство оздоровления детей
В своей работе по оздоровлению детей я использую такой метод- как крикотерапия.
Крикотерапия даёт возможность получить заряд бодрости, энергии, улучшает эмоциональный настрой, снимает закомплексованность, зажатость и стеснительность у детей. Во время крика у человека вырабатывается гормон счастья -эндорфин.
Крикотерапия положительно действует на органы человека. У каждой буквы свой орган.
Сеанс крикотерапии «Поющий остров».
Публикация «Крикотерапия как средство оздоровления детей» размещена в разделах
Методика крикотерапии, набрать полные лёгкие воздуха через нос и на выдохе громко крикнуть, предложенную букву, пока не закончится воздух.
Пкрикотерапия поднимает настроение и жизненный тонус. По возможности необходимо расслабиться, почувствовать себя детьми!
Сейчас полечим организм:
Вдохнём по глубже, глубже! Глубже!
А выдохнем на букву «А» - А-а-а-а-а!
А ну-ка громче, громче, громче!
И будут крепкими сердца!
Теперь, чтоб в обморок не падать,
Чтоб мозг работал хорошо:
Вдыхаем глубже, глубже, глубже!
И кричим на букву «И»
Кричи, кричи, кричи!
Опять вдыхаем глубоко!
На выдохе кричим на букву «О»
А ну-ка громче, громче, громче!
Так вот! Чтоб не болел живот!
А глазки нам ох как нужны,
Как глазки наши нам важны
. Подлечим их, вдохнём, вдохнём.
А выдохнем на «У»
Конец лечению сему!
Начнём лечить мы щитовидку.
Вдыхаем глубже! Глубже,
При выдохе кричим мы «Э» Э-э-э-э-э.
А ну-ка громче, громче, громче.
Вот и поправили здоровье.
Ну как? И не болит уж ничего!
И настроение, что надо!
И ждём хорошего всего!
А теперь мы с залом закрепим. И буквы снова прокричим!
Мы ведь все родом из детства. Помните. Жизнь прекрасна! Радуетесь, восхищайтесь, живите!
Крикотерапия нам необходима
Крикотерапия вам продлит года.
Гласными кричите - будете здоровы.
Будете здоровы вы всегда.
Кричите, кричите, кричите!
И сами себя лечите!
