Екатерина Кретинина
Консультация «Искусство позитивного мышления»
Позитивное мышление – это особый вид отношения к окружающему миру и людям, к произошедшим и будущим событиям, заключающийся в принятии их с положительной точки зрения.
То, кто умеет позитивно мыслить, особенным образом реагирует на все, что с ним происходит. Когда случается неприятность – он задает себе вопрос: а что хорошего я могу вынести из этого? Он не отчаивается, а стремится мыслить, акцентируя внимание на плюсах, а не на минусах. Позитивные люди умеют мечтать, но также и действовать. Они не любят жаловаться, не ищут виноватых, а стараются научиться решать свои проблемы самостоятельно.
Публикация «Консультация „Искусство позитивного мышления“» размещена в разделах
Что развивает позитивное мышление?
1. Умение благодарить. Благодарность – колоссальный ресурс для вашего сознания. Благодарить нужно за все – даже за боль и неудачи. Ведь именно благодаря им мы становимся сильнее и приобретаем новый опыт.
2. Выделение плюсов даже из не совсем положительных моментов.
3. Визуализирование.
4. Медитация. Медитация древнейший способ развить позитивное мышление. Она способствует успокоению, улучшает психическое и физическое здоровье, снимает стресс.
5. Умение получать и принимать.
Способы сохранения позитивного мышления
1) Когда вы встречаете друга, своего ребенка из школы вместо вопроса «Как дела?» поинтересуйтесь, что приятного случилось с ним накануне.
2) Перестаньте волноваться по поводу тех неприятностей, которые вам неподвластны.
3) Уделив необходимое внимание небольшим, но неприятным проблемам, как можно скорее избавляйтесь от них. Если вы столкнулись с серьезными трудностями, разделите их на несколько частей, с которыми можно справиться в обозримый период времени.
4) Ожидая грядущий день, думайте о том хорошем, что может произойти с вами.
5) Поделитесь своими знаниями о позитивном мышлении с человеком, судьба которого вас волнует больше всего.
