Екатерина Кретинина
Консультация для родителей «Важность режима дня для ребенка»
Режим дня – это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.
Почему распорядок дня важен для ребенка?
Правильный жизненный ритм. С первых дней жизни для малыша важна настройка биологических часов. Привыкая засыпать и просыпаться, есть, играть и гулять в одно и то же время, ребенок растет здоровым, у него хватает сил для физической активности и достаточно времени на отдых, а вечером он быстро заснет, и не будет просыпаться по ночам, требуя внимания.
Публикация «Консультация для родителей „Важность режима дня для ребенка“» размещена в разделах
Укрепление семейных связей. Сделав распорядок дня ребенка частью общих правил, взрослые прививают ему интерес к совместным действиям и уважение к семейным традициям. Малыш с ранних лет приобщается к семейным традициям и учится понимать их ценность.
Приучение к дисциплине.Это не только приучит малыша к дисциплине, но и избавит его от отрицательных эмоций и стресса. Если объяснить ребенку распорядок дня, его не нужно будет заставлять собирать игрушки после игр или подолгу засиживаться за столом, ковыряясь в тарелке.
Развитие самостоятельности и ответственности. Привыкнув к четкому распорядку, малыш будет точно знать, что именно и в какое время ему делать. Такое внимание и одобрение со стороны взрослых очень вдохновляет детей, помогает формировать ответственности.
Формирование здоровых привычек
. Сформированные в детстве привычки помогают рационально использовать время. При этом он всегда настроен позитивно, так как не нервничает и не суетится. Эти привычки, перенесенные во взрослую жизнь, становятся основой его успехов в личной жизни и профессиональной карьере.
Предвкушение приятных событий. Распорядок дня – это не просто сухой перечень обязательных ежедневных действий. Родители должны непременно выполнить данный пункт, чтобы избежать конфликта и справедливого детского протеста. Это гибкие правила, в которых должны присутствовать и какие-то приятные события.
Соблюдение распорядка дня – опора при стрессах. Каждая перемена в жизни ребенка – стресс для его психики. Будь то появление в семье младшего брата или сестры, переход из садика в школу, переезд на новую квартиру – всё это выбивает его из колеи, вызывает растерянность и вселяет неуверенность в себе. Соблюдение распорядка дня помогает ему быстрее справиться со стрессом и вернуться в привычное русло.
