Кулиева Мафият
Консультация для родителей «Как не надо кормить ребенка»
Питание ребенка надо организовать так, чтобы с едой получал все вещества, необходимые для восполнения энергетических затрат растущего организма. При этом необходимо помнить, что чрезмерно обильное и дорогое питание не всегда самое полезное. В детском саду каждую десятидневку старшая медсестра подсчитывает наличие в меню белков, жиров, углеводов, калорийность блюд.
1. НЕ ПРИНУЖДАТЬ, Поймем и запомним: пищевое насилие - одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический, и психический. Если ребенок не хочет есть - значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть только чего-то определенного. Никакого принуждения в еде! Никакого «откармливания»!
Публикация «Консультация для родителей „Как не надо кормить ребенка“» размещена в разделах
2. НЕ ПРИНУЖДАТЬ. Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторные предложения. Прекратить и ни-
, НЕ навязывать.
Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторные предложения. Прекратить - и никогда больше!
3. НЕ УБЛАЖАТЬ. Ничего сверх необходимого. Разнообразие - да, по возможности, но никаких изысков. Никаких пищевых вознаграждений, никаких мороженых, пирожных, конфеток и шоколадок за хорошее поведение или сделанные уроки, тем более за скушанный против желания завтрак или просто так. Еда - не средство добиться послушания не средство наслаждения; еда - средство Жить. Здоровое удовольствие от еды, конечно, необходимо, но оно должно происходить только от здорового аппетита. Вашими конфетками вы добьетесь только избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.
4. НЕ ТОРОПИТЬ
"Ешь быстрее! Ну что ты возишься! А ну, кто быстрее съест?
Еда - не тушение пожара. Темп еды - дело сугубо личное. Еда - не тушение пожара. Темп еды - дело сугубо личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже животным. Если приходится спешить, то пусть ребенок лучше не доест, чем в суматохе проглотит еще один не дожеванный кусок. НЕ торопить
5. НЕ ОТВЛЕКАТЬ. Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Однако если ребенок отвлекается от еды сам, не протестуйте и не понукайте: значит, не голоден. Не потакать, но понять. Ребенок ребенку рознь. Есть дети со своеобразными пищевыми прихотями. Подавляющее большинство этих прихотей безобидно и может быть удовлетворено; однако некоторые маленькие гурманы не прочь подчас закусить и спичками, и кое-чем еще.
Как правило, подобные эксцессы связаны с каким-то нарушением обмена или какой-то временной химической недостаточностью (едят мел - организм просит кальция). Посоветуйтесь с доктором, постарайтесь разобраться, в чем дело. Разумеется, нельзя позволить ребенку есть что попало, и в каком угодно количестве (например, неограниченные дозы варенья или мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диатезах и аллергиях. Соблюдение всех прочих «не» избавит вас от множества дополнительных проблем.
6. НЕ ПОТАКАТЬ, НО ПОНЯТЬ. Ребенок ребенку рознь. Есть дети со своеобразнами пищевыми прихотями. Подавляющее большинство этих прихотей безобидно и может быть удовлетворено, однако некоторые маленькие гурманы не прочь подчас есть мел. Есть дети со своеобразными пищевыми прихотями. Подавляющее большинство этих прихотей безобидно и может быть удовлетворено. Как правило, подобные эксцессы связаны с каким-то нарушением обмена или какой-то временной химической недостаточностью (едят мел - организм просит кальция). Посоветуйтесь с доктором, постарайтесь разобраться, в чем дело. Разумеется, нельзя позволить ребенку есть что попало, и в каком угодно количестве (например, неограниченные дозы варенья или мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диатезах и аллергиях. Соблюдение всех прочих «не» избавит вас от множества дополнительных проблем.
7. НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ И НЕ ТРЕВОЖИТЬ. Никакой тревоги, никакого беспокойства по поводу того, поел ребенок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи. Не приставать, не спрашивать. Ты поел? Хочешь есть?" Пусть попросит, пусть потребует сам, когда захочет, так будет правильно- так, только так!
Вот некоторые правила, которых должны придерживаться родители. последнее
Конечно же, подавайте здоровый пример. Желательно - во всех отношениях. Даже в таком, казалось бы, элементарном вопросе, как кормление чада, речь идет не только о здоровье физическом. «Как не надо кормить», «как кормить» - это и как себя вести, и как мыслить и чувствовать.
