Каткова Ольга Геннадьевна
Консультация для родителей «Закаливание детей дошкольного возраста»
"Закаливание детей дошкольного возраста. "
Многие родители мечтают вырастить своего ребенка ребенка крепким и здоровым,но как это сделать и защитить его от всех болезней мира?Думаю многие мамы и папы со мной согласятся. Ответ один:Укрепить иммунитет, улучшить естественные механизмы. Единственный и самый эффективный способ их тренировки-закаливание детей дошкольного возраста. Для достижения максимального результата начинать нужно с раннего возраста.
Что такое закаливание?
Публикация «Консультация для родителей „Закаливание детей дошкольного возраста“» размещена в разделах
Это адаптация организма к холодным воздействиям. Закаливание дошкольного возраста характеризует следующие положения:
1. Это система определенных процедур в ритме дня.
2. Это активная деятельность, намеренное воздействие холодом для тренировки защитных механизмов тела.
3. Это не самоцель. Оно является средством укрепления и сохранения здоровья ребенка.
Общие правила закаливания
1. Одевать ребенка по погоде
2. укладывать спать в хорошо проветренной комнате,желательно в одних трусиках.
3. умывания в холодной воде (Лицо,куеи до локтя)
4. Ежедневная зарядка.
5. Прогулки на свежем воздухе в любую погоду.
Что нужно знать для положительного начала закаливания в домашних условиях. Проводя любые закаливающие процедуры,нужно следить за реакцией своего ребенка,если он дрожит,значит нужно начинать с более теплых обливаний и не
спешить с холодом.
Девиз всего закаливания :"В здоровом теле крепкий дух". Предлагаю вам наши уважаемые взрослые стать примером для наших дошколять. И совместно с ребятами начать закаливание. Берегите себя и своих близких. Желаю вам крепкого здоровья. Спасибо за внимание.
