Анна Федякова
Конспект гимнастики после сна в первой младшей группе
Тема: «Вставать пора!»
Цель: Содействовать охране и укреплению здоровья детей.
Задачи:
• Продолжать работу по укреплению здоровья детей.
• Создавать условия для закаливания организма, формирования правильной осанки, профилактике плоскостопия.
• Развивать внимание, умение выполнять движения в общем для всех темпе.
• Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после дневного сна.
Оборудование: рельефная дорожка.
Ход.
Публикация «Конспект гимнастики после сна в первой младшей группе» размещена в разделах
1. Пробуждение. Гимнастика в постели. (2-3 минуты)
Потягушка, потянись, Потягивание
Поскорей, скорей проснись.
День настал давным – давно
Он глядит в твое окно.
Потягунюшки – порастунюшки, Поглаживание ладонями тела, живота
Поперк - толстунюшки
А в ножки – ходунюшки Поглаживание ладонями ног
А в ручки – хватунюшки Поглаживание ладонями рук
А в роток – говорок Имитация «позевывания» или улыбаются
А в головку – разумок Поглаживание ладонями по голове
2. Все проснулись а теперь идем гулять. Подъем, дети идут в группу, где разложена дорожка для закаливания.
3. А теперь ребята я приглашаю вам погулять по сказочному лесу.
Ходьба по рельефной дорожке. (Профилактика плоскостопия)
По ровненькой дорожке шагают наши ножки
Вот так, вот так шагают наши ножки.
Мы шагаем друг за другом
Лесом и зеленым лугом.
Впереди течет река
Многоводна, глубока
Мы к лесной полянке вышли
Поднимаем ноги выше
Через кустики и кочки,
Через бревна и печечки.
В: Ребята, а вы знаете, кто живет на этой полянке?
Попробуйте отгадать:
«Я хозяин леса строгий
Спать люблю зимой в берлоге,
И всю зиму напролет
Снится мне душистый мед.
Страшно я могу реветь
Кто же я, скажи…». (медведь)
В: Ребята, я давайте с вами мы тоже превратимся в маленьких медвежат
Раз, два, три повернись и в медважаток превратись
В: Ребята, мишка припас для нас сосновые шишки, полную корзину.
Шишки в руки мы возьмем.
И гимнастику для пальчиков проведем.
(Катание шишки между ладонями)
Мы зарядку делать будем. (1 мин.)
Мы локтями быстро крутим.
То назад, то вперед,
А потом наоборот
Наклоняемся пониже.
Ну-ка к полу руки ближе.
Выпрямились ноги шире
Тянем спинку три, четыре.
На полянке красный мячик
Выше всех сегодня скачет
Вместе с мячиком скачу!
До небес достать хочу.
В: Тише, тише, медвежата,
Развеселые ребята,
Лесорубы к нам идут,
Топоры они несут.
Упражнение «Лесорубы» И. П. ноги на ширине плеч, руки сцеплены
внизу. Вдох через нос – руки вверх, выдох под «Бах», руки вниз.
Стоп, закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
До свидания, добрый лес,
Полный сказок и чудес!
Раз, два, три – мы покружились
И в ребяток превратились.
А сейчас ребята, идем умываться. (1 мин.)
Кран откройся, нос умойся!
Мойтесь сразу оба глаза!
Мойтесь уши, мойся шейка!
Шейка мойся хорошенько!
Мойтесь руки до локтя
И стряхнем их, как всегда.
