Елена Гуськова
Комплекс гимнастики после сна «Жуки и дождик»
. Разминка в постели.
1. Потягивание: "По дороге жук,жук,
По дороге черный.
Посмотрите на него,
Вот какой проворный!"
2. Лежа на спине, круговые движения ногами. Звуковое сопровождение Ж-Ж-Ж.
"Он на спинку упал,
Лапками задрыгал.
Крылышками замахал,
Весело запрыгал. "
3. Лежа на спине, подтянуть за колени ноги к животу. Раскачивание с бока на бок.
"Поднимуся, полечу:
Громко,громко зажуж-ж-ж-жу.
2.Упражнение на ковре. Массаж спины "Дождик"
-Дождик бегает по крыше - бом, бом, бом.
Публикация «Комплекс гимнастики после сна „Жуки и дождик“» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Дождь, дождик, тучи
- Жук, жуки
- Насекомые. Мир насекомых для дошкольников
- Темочки
(дети садятся друг за другом "паравозиком", похлопываем друг друга ладонями по спине)
-По веселой звонкой крыше -бом, бом, бом.
(постукивают пальчиками по спине)
-Дома, дети посидите- бом,бом,бом.
(постукивают кулачками по спине)
-Никуда не выходите - бом,бом,бом.
(Растирают ребром ладони спину ребенка,сидящего впереди)
-Посчитайте, поиграйте - бом, бом, бом.
(растирают плечи ребенку,сидящего впереди)
-А уйду, тогда гуляйте - бом, бом, бом.
(Поглаживание плеч ребенка, сидящего впереди.
3. Дыхательная гимнастика
Дети разводят руки в стороны и перемещаютсяпо ковру с произнесением звуков "Ж-Ж-Ж"
(2 мин.)
