Елена Гаврюшина
Песочная терапия в работе со взрослыми и детьми
Песочная терапия одна из разновидностей игротерапии. Это один из современных методов психотерапии, который применяется в детской, подростковой и взрослой практике.
Этот вид терапии используется при сильных эмоциональных нагрузках, стрессах, проблемах, вызывающих неприятные ощущения, которые сказываются на повседневной жизни, страхах, неприятностях, связанных с конфликтами на работе, в учебных заведениях, школе, в семье и при взаимодействии с другими людьми. Сложности, связанные с изменениями в семье: развод, появление ребенка, мобилизация родителей, уход отца, близких родственников, гибель любимых животных и т. д. Через свои ощущения, через прикосновения рук к песку, человек ощущает покой и одновременно огромные возможности. Занятия в рамках песочной терапии - это поиск внутреннего ресурса для детей и взрослых для решения своих внутренних проблем.
Публикация «Песочная терапия в работе со взрослыми и детьми» размещена в разделах
Песочная игра служит как терапевтическим, так и прекрасным диагностическим методом для специалиста. Для детей – это простой, естественный способ рассказать о своих тревогах, страхах и других важных переживаниях, преодолеть эмоциональное напряжение. В отличие от взрослого, ребенок не всегда может словами выразить свое внутреннее беспокойство. В связи с этим могут возникать различные трудности в жизни малыша.
Песочная игра с психологом дает ему возможность не только перенести свои переживания в ящик с песком и взглянуть на них со стороны, но и научиться, успешно с ними взаимодействовать.
Приятный на ощупь, легкий и вязкий, песок сочетает в себе свойства сразу многих терапевтических материалов, которые обычно используются для упражнений релаксации и развития мелкой моторики: глины, теста, пластилина. Песок может принимать участие во всех видах детских развивающих и коррекционных занятий, воздействуя на ребенка комплексно, он способствует развитию пространственного мышления и воображения, обеспечивает синхронизацию работы рук, развивает тактильную чувствительность и способствует концентрации внимания.
Занятия с таким песком будут очень эффективны для детей с синдромом гиперактивности и дефицитом внимания (СДВГ, для детей с речевыми нарушениями и задержкой психического развития, для детей, имеющих травматический опыт и проблемы в развитии эмоциональной сферы. Сухой песок нетоксичен, не вызывает аллергии.
Занятия с песком для детей, взрослых и подростков относятся к такой форме психологической работы, как арт – терапия. На песке можно рисовать с помощью пальцев рук, создавать картины с помощью различных фигур и предметов природного содержания, играть в игры с помощью специальных упражнений и т. д.
В работе с подростками взрослыми психолог предлагает воссоздать с помощью фигурок какое-либо (травматическое или ресурсное) событие в песочном ящике. Затем событие оживает, восстанавливается история, диалоги. В ситуации проигрывания травматического опыта психолог предлагает ввести дополнительные фигуры, позволяющие изменить событие, что-либо перестроить в данном мире, созданным клиентом, найти выходы и решения.
Готовый мир исследуется по классической схеме, которую интерпретирует специалист и помогает клиенту найти внутренние ресурсы для разрешения своих проблем. Для проработки проблем используется обычно несколько сессий со взрослыми или несколько занятий с подростками и детьми.
Развитие сюжета в песочнице, который выстраивает клиент, помогает психологу видеть динамику продвижения в процессе, застойные ситуации, которые требуют дополнительного ресурса либо проработки, показывает, на каком этапе находится ребенок, подросток, взрослый. Цикл, через который проходит сюжет песочных картин, может длиться несколько месяцев, в зависимости от сложности проблемы Циклы сменяют друг друга вместе со сменой актуального внутреннего конфликта или проблемы клиента. А иногда достаточно и нескольких посещений в рамках песочной терапии, чтобы почувствовать или увидеть свои изменения.
Стоит только попробовать и жизнь, заиграет новыми красками!
