Ирина Сергеевна Панова
«Сказ о том, как Дарья — царская дочь, вредную привычку победила». Сказка о ЗОЖ
Участие в районном конкурсе сказок о ЗОЖ
В Нижнеилимском царстве, в Новоилимском - государстве, жил - был царь. Было у царя три дочери: старшая Наташа и умница, и красавица, и спортсменка была. Средняя дочка Марианна - сильная и ловкая, а младшенькая - Дарья - была вовсе ни туда и ни сюда - лентяйка, которая за собой не следила и ни чем не интересовалась.
Старшая дочка Наташа рано просыпалась, начинала день с зарядки: приседает, отжимается, бегает быстро и на скакалочке прыгает, книги читает, знаниями обогащается, одним словом, она за здоровый образ жизни.
Публикация «„Сказ о том, как Дарья — царская дочь, вредную привычку победила“, Сказка о ЗОЖ» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Сказки и стихи
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший проект» июнь 2021
Средняя чуть позднее просыпалась, но так же как и старшая сестра на утреннюю зарядку и пробежку собиралась, мечтала Марианна стать олим-пийской чемпионкой.
С младшей – Дарьи толку мало,
лишь к вечеру с печи слезала.
Как глаза она откроет,
сигарету в рот берет,
будто ей занятий мало,
всё из спальни дым идёт.
Полежит-подымит,
а глаза прикроет - снова спит…
Никакой пользы ни ей, ни людям, только вред один –жёлтый, едкий ДЫМ.
Отец постоянно твердил ей: «Дашенька, доченька, нельзя так жить! ЗДОРОВЬЕ ПОГУБИШЬ – НОВОЕ НЕ КУПИШЬ! А той - всё равно.
Царь долго думал, как же отучить дочку от вредной привычки. Он и с другими царями советовался, но те ничем ему не могли помочь – ведь у них в царстве такого отродясь не бывало – чтобы дочь отца не слушалась, вредными привычками обрастала.
Всю жизнь Дарья бы и прокурила, если бы старшие сестры не решили, что пора им браться за её воспитание. А воспитывать они решили личным при-мером и наставлением. Наташа – старшая сестра говорит:
- Даша, займись спортом, пойдём поотжимаемся, побегаем, сразу ста-нешь бодрой и ловкой, щёчки твои порозовеют, губки заалеют, волосы забле-стят.
- Не-а, не хочу,- говорит Даша, - мне лень, я и так лучше вас в спорте. Вот вы каждый день свои силы тратите, тренируетесь, и что? Я вот на печи лежу, всё на вас гляжу: и зачем столько усилий прилагать? У меня и так всё получится.
Тут Марианна, средняя сестра говорит:
- Ну, тогда давай проверим! Если ты пробежишь и отожмёшься лучше, чем мы, то кури свои сигареты, и мы тебе слова в упрек не скажем, а если нет - БРОСИШЬ КУРИТЬ! Согласна?
- Согласна, я уверена в своих силах, сестрёнки!- засмеялась Даша.
На следующий день Дашу разбудили рано, подняли с печи, и пошли они соревноваться. Первой начала старшая- Наташа: она отжалась 30 раз. Вторая – Марианна, она отжалась ещё больше – 40 раз. Подошла очередь Даши: раз отжалась, два отжалась, на третий - упала на землю без сил и говорит:
- Ничего страшного, это ничего, это ерунда, я только разминаюсь. Вспомните, я отлично прыгаю на скакалочке, я отпрыгаю лучше вас сестрёнки!
Начались соревнования по прыжкам на скакалке: нужно было прыгнуть 200 раз, чтобы доказать, что ты лучший прыгун. Старшая - Наташа начала пры-гать и её с трудом остановили после двухсот прыжков, вторая прыгнула 90 раз, а как дошло дело до младшей Дашеньки, так она после пятого десятка начала задыхаться и кашлять до позеленения… так и упав на зеленую травку слилась с ней, так как были с травой примерно одного цвета…
А встав на ноги, Даша снов, как и в прошлое соревнование, сказала, что это она переволновалась, поэтому не удались прыжки, а вот бегун из неё от-личный и предложила безотлагательно заняться бегом.
Так и порешили - бежать наперегонки до соседнего царства.
Встали сёстры на старт, досчитали до трёх и побежали. Наташа вырва-лась вперёд, Марианна бежала второй, а Даша, пробежав немного, вовсе оста-новилась, потому что закашлялась и стала задыхаться, сердце колотилось так, что вот-вот выпрыгнет из груди, а в боку что- то очень сильно кололо.
Наташа прибежала первой, Марианна - второй, а Даша еле-еле донесла ноги до финишной линии. И стало обидно Даше: «Как так! Я ведь младше своих сестёр, а силы у меня нет! А они вон, какие сильные и духом, и телом! Почему же так, неужели всё дело в сигаретах?»
Старшие сёстры стали ей объяснять, ЧТО ТАБАК – ЧЕЛОВЕКУ ВРАГ, ЧТО ТОЛЬКО ТОТ БУДЕТ УСПЕШНЫМ И ЗДОРОВЫМ, КТО ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ИЗБАВИТСЯ И С ЗОЖ ПОДРУЖИТСЯ.
Стыдно стало Даше за свой образ жизни, и вспомнила она, как несколько лет назад она лучше всех в царстве бегала и прыгала, даже на олимпиаду была готова ехать, но подружилась с сигаретами - сразу и память ухудшилась (обо всём позабыла) и здоровье ослабло.
- Ладно, НЕ БУДУ Я КУРИТЬ, - твёрдо заявила Дарья батюшке царю и сёстрам.
- Буду каждое утро рано вставать - спортом заниматься, книги читать, батюшке царю помогать управлять Новоилимским госдарством!
Прошло три года, три месяца и три дня ….
Сдержала Даша своё слово. Сейчас у царя очень большая спортивная се-мья. Дочки за три года повзрослели, вышли замуж за богатырей местных. Родили на радость царю здоровых внуков. Внуков с малого возраста приучили к здоровому образу жизни. Царь на внуков нарадоваться не может и другим царям хвастается. И даже по такому случаю устроил пир на весь мир. И я в Новоилимском царстве на пиру был, мёд – сок, пил по усам текло, в рот не попало.
Сказ о ЗОЖ, а в нем намёк – всем добрым девушкам и юношам урок!
