Виктория Руднева
Занятие «Наше утро начинается с зарядки»
Цель : развивать интерес детей и родителей к утренней гимнастике.
Задачи : сохранять и укреплять здоровье детей. Формировать морально - волевые качества, такие как выдержка, организованность, самостоятельность и настойчивость. Привлекать родителей к активному участию в спортивной жизни ребенка.
Зарядка имеет благоприятное влияние на обмен веществ в организме, а также на поддержание мышц в тонусе. Движение - это единственная деятельность, которая одновременно заставляет работать и левое, и правое полушарие головного мозга. Поэтому важно, как можно раньше приобщать детей к физическим упражнениям и стремиться, чтобы спортивные занятия были для ребёнка источником радости и удовольствия, и ни в коем случае - принуждением.
Публикация «Занятие „Наше утро начинается с зарядки“» размещена в разделах
Необходимо приучать детей к ежедневной утренней зарядке. Ведь не секрет, что далеко не все из нас делают её по утрам. А ведь необходимо уделять всего 7-10 минут утренней зарядке и делать это регулярно вместе с ребенком. Такая ежедневная нагрузка станет для него привычной и естественной. Он просто не сможет без неё обходиться.
Любые спортивные занятия с детьми нужно проводить в весёлой и игровой форме, и каждый раз вносить в них что-то новое. Ведь занимаясь с ребенком, взрослые и сами получат заряд бодрости и веселья на целый день!
