Юлия Тхагапсо
Консультация для родителей «Как сохранить зрение у детей»
Орган зрения — играет значительную роль в процессе восприятия окружающей среды, та как он один из главных органов чувств. В разнообразной деятельности человека, в выполнении разных работ, этому органу принадлежит первостепенное значение.
Орган зрения взрослеет и развивается вместе с ребенком, поэтому необходима профилактика нарушения зрения у детей.
Причины нарушения зрения :
-наличие различных хронических заболеваний
-наследственная предрасположенность
Публикация «Консультация для родителей „Как сохранить зрение у детей“» размещена в разделах
-неправильное питание
-длительное статическое напряжение
-высокая зрительная нагрузка
-несоблюдение режима дня
-сокращение длительности ночного сна
-проблемы с позвоночником
-неправильная организация занятий в домашних условиях и в образовательных учреждениях
-телевизор, является первоочередной причиной нарушения зрения у дошкольников.
Что необходимо делать для предупреждения нарушения зрения у детей :
- исключить бесконтрольный просмотр детьми телепередач детей до 2-х лет, а дошкольников, к компьютерным играм и просмотру телепередач
-ограничивать зрительные нагрузки при пользовании телевизора: экран должен находиться на уровне глаз, не выше и не ниже; расположите источники света так, чтобы они не отбрасывали бликов на экран;
-не смотреть ТВ в полной темноте;
-обеспечить расстояние до телевизионного экрана не ближе 2-3 метров
-соблюдать гигиенический регламент проведения нод: продолжительность непрерывной образовательной деятельности дошкольников не должна превышать: 10 мин. для детей от 1,5 до 3 лет; 15 мин. - от 3 до 4 лет; 20 мин. - - от 4 до 5 лет; 25 мин. - от 5 до 6 лет; 30 мин. - от 6 до 7 лет.
Общая продолжительность занятий дома для детей дошкольного возраста в течение дня не должна превышать 40 минут, при этом обязательны перерывы для отдыха каждые 10 мин., переключая внимание детей, чтобы ребенок смотрел вдаль; необходимо также чередовать спокойные игры с подвижными, уменьшая время игр со значительным зрительным напряжением. Также необходимо использовать комплексы упражнений для профилактики зрительного утомления.
